心 記事一覧 / カテゴリ:「心味」な日々。
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薬膳とは
2023年7月19日先日のバリエーションクラスで、食材の効果的な組み合わせ方などについて1時間ほど講義をしていて、、 「あっ!バリ…続きを読む
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バーミックスで夏バテ知らずのポタージュ
2023年7月17日愛用しているバーミックスでトマトと冬瓜のポタージュを作りました! 食欲不振ぽくなったり生野菜が食べたくない時に…続きを読む
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免疫力の下がってる人が多すぎ!
2023年7月6日日々の生活に薬膳を取り入れるメリット。 生徒さんのお話を聞いていると、コロナのクラスターも起きていたりコロナに…続きを読む
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夏の薬膳。答え合わせ
2023年6月29日薬膳教室 心味の瀧本靖子です! いよいよ暑さも本格的になってきましたが、夏の薬膳について考えてみましょう! 夏…続きを読む
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病気は誰が治すのだろうか?
2023年6月26日薬膳教室 心味の瀧本靖子です! 講座の中でも話していますが、病院に行けば治ると思っている人が多くて驚きます。 …続きを読む
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素直であることと健康
2023年6月21日薬膳教室 心味の瀧本靖子です! 中医学では「どうしてだろう」「なぜだろう」と考える事が大事です。 「脾気虚だか…続きを読む
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自分で考えること
2023年6月5日薬膳教室 心味の瀧本靖子です! ブログには書けない事が沢山あって、講座の中で話したり、個別相談で話したり、仲良…続きを読む
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簡単・完全栄養 薬膳ごはんお写真
2023年5月23日先日開催した「これ一品で完全栄養薬膳ご飯」クラスの料理のお写真です。 「料理を作るのが一番疲れて眼精疲労もひど…続きを読む
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頸椎ヘルニアの治し方
2023年5月13日薬膳教室 心味の瀧本靖子です! 薬膳教室では、講座の種類が豊富にありますので、漢方薬、生薬、食材、お料理、基礎…続きを読む
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湿度と吐き気、むくみ、ものもらい
2023年5月6日薬膳教室 心味の瀧本靖子です! 5月の基礎クラスは「梅雨の養生」がテーマです。 梅雨と言っても、もうすでに湿度…続きを読む
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質問です!
2023年4月2日薬膳教室 心味の瀧本靖子です。 インスタのストーリーとかでやるのが正解なのでしょうが、皆様に教えて貰いたいこと…続きを読む
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仕事のできる人
2023年4月1日薬膳教室 心味の瀧本靖子です! 小学生の作文みたいなブログです^^ 先日は撮影がありまして、朝から16品ほど撮…続きを読む