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ブログ「ここみライフ」

薬膳教室「心味」オーナーの
瀧本靖子が綴る、薬膳な毎日。

8月!


いよいよ8月ですね、これからが暑さ本番!
体を冷やして、余分な熱を取り、胃腸に負担をかけない食事で楽しく乗り切りましょう。
写真はトマトの冷たいスープ。
トマト、セロリ、たまねぎ、にんにく、塩 こしょうで作ります。
とっても簡単に作れて、「食べるスープ」食欲がなくてもすんなり食べられます。
8月中に、レシピをホームページに載せますね。

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