心 月経前症候群、PMS
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
12月2（金）薬膳のいろは＠三軒茶屋13時～15時のクラス→残り1席です。
12月4（日）基礎クラス＠三軒茶屋10時～12時残り1席です。
12月4（日）13時30～16時のサンデースペシャル＠三軒茶屋→満席です。
12月6（火）肩こりを解消しよう。お粥講座＠三軒茶屋19時～21時→残り２席です。
12月9（金）中級クラス肩こりを改善しよう→満席です。
12月17（土）美容薬膳とワインのクラス→満席です。
12月23（金）基礎クラス＠三軒茶屋午後のクラス、夜のクラスともに残り1席です。
弟の赤ちゃん、ちょっと眉間にしわを寄せて寝ています。
私達がおいしい～牛肉でしゃぶしゃぶを食べていると、凝視してよだれを大量に「だらっ～」と・・。
食べたいのかしら？まだ5ヶ月ですが・・。
こちらの赤ちゃんに冬用のコートと、帽子を買ってあげました。
ただ、時間のない私が仕事終わりに、弟夫婦と母とだっしゅでデパートへ行って購入して、食事もそこそこにだっしゅで帰宅したので帽子やコートを着せてみたりはしてないんだな・・。
いつか、弟夫婦が、洋服＆帽子を着せた写真を送ってくれるそうです♪
今月は、久しぶりに月経前症候群らしきイライラに襲われました。
イライラすると疲れるし、無駄だし、本当にイヤ。
母に、「今日の靖子は、怖いね・・・」と言われて、いかん、いかん、イライラしている！！と痛感。
サイコ、コウブシ、センキュウ、ビャクシャクヤク、をブレンドして飲んだところ、翌日にはイライラがすっかり解消。ご機嫌な私に戻りました。
月経前症候群はPMSとも言います。
抑えられないイライラで苦しんでいる方、ぜひぜひ一緒に解決しましょうね。
美容薬膳の3月は、月経前症候群がテーマです。
