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ブログ「ここみライフ」

薬膳教室「心味」オーナーの
瀧本靖子が綴る、薬膳な毎日。

首が痛くて、動かない・・。時の薬膳茶

5月2日 使用 P5020418
社会人になってから、疲労が溜まると首に症状がでるようになりました。
痛くて、首が動かなくなって、振り向くことも、うがいをすることも(上が向けない)、下を向くことも出来なくなるんです。
寝るときも、そおおおっと布団にはうようにして、ゆっくり横にならないと激痛がする・・。
先週から首の調子が悪かったのですが、昨日の朝から絶不調。
今朝も、首が痛くて、全然動かないので、薬膳茶を飲みました。
とにかく、頭部の血流をよくして、全身のコリを改善する生薬を集めて、精神的なストレスでも腰痛や首痛は起きるので「理気止痛」も加えて、肝気を高めて、10種類ほどブレンドしました。
飲みやすい薬膳茶が出来た。
お茶を飲んで、昼から学校に行きましたが、帰りのバスではウトウト眠れるくらいまで首が動くようになりました(バスの振動でたまに激痛がしましたが・・)
首の可動域も広がり、かなり楽になりました。
もともと、首が長くて骨が少し曲がっているので、気をつけないと!

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