心 10月の基礎クラス：秋の養生
2013年10月23日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
いつもニコニコしている生徒さまから頂いたお菓子。
「口にいれたら溶ける！」
らしいのです。
明日の朝、食べてみましょう！！
とても楽しみです＾＾
朝起きるモチベーションになります。ありがとうございます。
薬膳アドバイザーの試験などで慌しくしていた10月も残すところ1週間。
今週は基礎クラスが集中しています。
10月のテーマは「秋の養生」
空気が乾燥してくるので、潤いを与える必要がありますし、夏の疲れを取り、冬に備える大事な季節でもあります。
今年はまた、秋の養生に関する知識が深まったと思いますので（講座で説明するのは難儀だけれどねぇ）
たっぷりお話したいと思います。
