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ブログ「ここみライフ」

薬膳教室「心味」オーナーの
瀧本靖子が綴る、薬膳な毎日。

1日クラス

ジョンティh__
毎月第1金曜は、「薬膳1日クラス」を開催しております。
薬膳とは?というお話を中心に、どのように役立てるのか、ということを話しております。
普段の生活で使っている食材の効能を知り、自分の体調を知り、現在のカラダが必要としているものを食べ、不必要に溜まってしまったものを出す食材を食べるのが薬膳です。
疲れているなら補い、イライラしているなら、巡らす。
4月から、「春開講・基礎クラス。一年で学べる薬膳の基礎クラス」がスタートします。(詳細は3月1日~ホームページに載せます)
ぜひ、4月開講にあわせて3月4日の薬膳1日クラスへいらしてみませんか!
3月4日金曜10時~12時、13時~15時、19時~21時
今のところ、どの時間帯も空いております♪
息抜きをしましたが
「今日はゆっくりなペースで飲んでますね」と褒められ(?)ました。
しかし、
「ちゃんと噛んで食べてますか?早いですよ」と・・。
そう、私食べるのが早くて、食べる量が多いの。。。
上品なレディ目指してるんだから、頑張らないと!
明日は、「薬膳スイーツ特集」です。
薬膳スイーツは、4月からの開催が決定していません。
興味のあるかた、3月8日火曜日10時~の薬膳スイーツ講座が最終になるかもしれませんので、コチラもぜひ!

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