薬膳教室心味 > ブログ「ここみライフ」 > 冷え性対策 薬膳

ブログ「ここみライフ」

薬膳教室「心味」オーナーの
瀧本靖子が綴る、薬膳な毎日。

冷え性対策 薬膳

薬膳鍋__
冷え性対策の薬膳講座を開催しています。
自分の冷えるタイプを症状別に判別していただいて、自分に合った食材、生薬を知って貰います。
体を温める陽気が少ないのか、ストレスで巡りが悪いのか、血が少なくて巡らないのか、年齢的に気・血のバランスが崩れて冷えるのか、冷えのぼせがあるのか、それぞれ自覚症状で判断してもらいます。
冷え性対策の薬膳講座だけですが、写真のように、生薬をたっぷり使って「薬膳鍋」を作ります。
明日は温かいようですが、冷え性対策薬膳で、皆様をお待ちしております。

メディア掲載情報
おすすめイベント情報