心 発見
2014年1月20日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
写真のワインは、山形県にある酒井ワイナリーのもの。
美・アンチエイジング薬膳講座で人気がなく、開けなかったので、自分で飲むことにしました。
これが！！！
予想以上に美味しくて、びっくり！
ボージョレーのように飲みやすいけれど、水っぽくもなくしっかりとしたボディで非常に美味しかったです。
まとめて購入しておこうと思います。（もう完売かもしれないのですが）
1月の美・アンチエイジング講座は「基礎体温について」
基礎体温についての基本的な事から、変化による体調管理のしかた、変化に合わせた養生方法についてお話しました。
ここのところ、自分の月経コントロールが上向いているので、しっかりアンチエイジングが出来ていると実感します。
まぁ、気が狂いそうな激務（苦笑）が続くので、消耗も激しく、養生と消耗が相殺していると思いますが＾＾
次回は、再認識した、心の実熱と鬱熱の違いと選択するべき生薬・処方について書きたいと思います。
