新しい講座を考え中

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！

11月は殺人的に忙しい。

このセリフもちょこちょこ書きますが11月は（も）本当に時間がないのです。

そんな時に限って「新しい講座」のアイディアなどが浮かぶものです（やれやれ）

全2回で完結する講座にしようかなと思っているのですが、内容としては

●ロコモティブシンドローム予防

●運動している人の体力アップ＆疲労回復

●運動などのパフォーマンスを高める

●体脂肪と体重を落として筋肉量を増やす

こんな事を薬膳でやってみよう！

という感じです。

マラソンやバレエなどをされている生徒さまも多いですし、運動をされているお子さんをお持ちの生徒さまも多いですし、何より私自身そういう食事に興味がありますので、講座にしてみようかなと思っています！

まだ開催日などは未定ですが、興味のある方がいらっしゃれば、まだ検討中ですのでアイディアが採用されるかもしれませんので、ぜひご意見など下さいませ。

ワクワクします！

楽しみになってきました！