更年期のいろいろ

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どんなに養生していても病気になることはあります。それでも「病気の予兆・前兆」を知っておくことはとても大事です。予防や未病先防を意識しても、そもそも何が前兆かわからなければ的確な養生はできません。また「いつもこんな感じ」と自分では当たり前だと思っている体調が実は不健康な状態であったり、これから訪れる不調への道なりだったりします。また加齢に伴い起こりやすい症状などは先輩方の経験談を聞くだけでも安心な事もあります。毎回、様々な例題や症例、経験談を用いてこれから起こるかもしれない体調不良や、実は今すでに起きている不調にまずは気が付くことから始めましょう。