基礎体温から知る体の変化

テーマ：基礎体温から知る体の変化

基礎体温は妊娠や月経の調整の為に計るものだと勘違いしていませんか？
女性の基礎体温は低温期、移行期、高温期と分かれていますが、これも年齢によって変わっていきます。更年期の対策、更年期後、閉経後の養生の為にも、基礎体温を知ることは重要です。まずは女性として知っておきたい基礎体温について、変化による体調管理について学びましょう。