第1回:自分の体質の確認と普段の食事についての確認

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2019 年

テーマ:第1回:自分の体質の確認と普段の食事についての確認

自分の体質を知ることは自分にあったダイエット法を見つける為に最重要項目です。が!!ふさわしい食事を食べていなければ意味がありません。普段のお食事をスマホで撮影してきて頂きそれを見ながらチェックしてみましょう。写真を撮りたくない方は、写真なしでも大丈夫です

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