春の養生

テーマ：春の養生

季節の養生はとても大事です。天人合一という言葉がありますが、人間は自然界のリズムに合わせて生活をすると元気に長生きが出来ると考えます。最近の異常気象にも対応できるように、机上の空論にならないように現実的な春の養生を学びます。