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ブログ「ここみライフ」

薬膳教室「心味」オーナーの
瀧本靖子が綴る、薬膳な毎日。

検査データ

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今日は、講座のあと、予防医学学会の講演に招待されて聞きに行きました
統合医療の世界では、血液検査のデータも、性差、年齢によって正常値を分けて考えるのが一般的になっています
例えば、現在の血圧の正常値は、90-130mm/Hgです。
つまり、上が140だと高血圧ということになります
しかしながら、性差、年齢差によって正常値の幅があるのは当然であり、統合医療では
70~74歳の血圧の正常値は男性で99-168、30~34歳の男性の正常値は93-145となっています
30歳の男性の血圧が150だと高血圧と分類されますが、70歳の男性の血圧が150の場合は、正常値範囲内になります
これって、薬膳 中医学と考え方が同じですよね
一人ひとり 違うのですから、ひとくくりにされた正常値に惑わされて やたらめったら薬を飲むより、食生活などを改善して、「今の基準だと血圧は高めだけれど、生活になんの問題もなく、病気もしてない」という生活を送れるのが 本当の意味での健康だと思いました
このことが もっと多くの人に知れ渡るといいな♪
今日も充実した1日がおくれました。
ラッキー♪

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