熱中症の対策、梅雨バージョン、夏バージョン、真夏バージョン

二日ほど暑い日が続きましたね！ 実家の父が「頭痛がする」 と言っていたので 「湿度で頭痛がするのでは？」と答え…続きを読む

東京は暑いですね。 暑くなると水分補給をしよう！と思われる人は多いでしょう。 残念ながら、それだけでは夏バテま…続きを読む

5月の基礎クラスは「梅雨の過ごし方」 NHKのドラマ「幸せは食べて寝て待て」の中で 雨が続くと調子が悪い主人公…続きを読む

雨が降ったり、強風が吹いたり、お天気が荒れていますね。 私自身は、若いころから 「強風もしくは風が吹くとイライ…続きを読む

「幸せは食べて寝て待て」というドラマで「薬膳」が扱われています！ 薬膳がドラマになる日が来るなんて・・ 薬膳の…続きを読む

3月の中級クラスは「へバーデン結節・ブシャール結節・関節のトラブル」がテーマです。 へバーデンとは？ブシャール…続きを読む

今日の薬膳料理も美味しかったです！ 写真映えしない地味な薬膳料理ですが、生徒さんから差し入れして頂いた箸置きや…続きを読む

白髪と老眼のおはなし。 2枚目の写真は「豆腐の野菜あんかけ」です。あんかけのイメージとは違うと思いますが、ブ…続きを読む

一度は聞いた事があるヘモグロビンA１ｃ、血液検査でも健康診断でも必ず出てきますね！ この数値が高いと、白内…続きを読む

薬膳料理では 食べてはいけない食材はありません むしろ好きなものを食べてもビクともしない心身を作る…続きを読む

私は、日本中の世界中の心身の不調で悩んでいる、すっきりとした気分で過ごせていない人を薬膳の知恵で救いたいと思っ…続きを読む

2月の入門心理学クラスは、 イライラしやすい　怒りっぽい、気が強すぎる、傲慢でわがまま、自己中心的 人から何…続きを読む