気象病・寒暖差による不調を改善

寒暖差で体調を崩している人が多い、気象病で頭痛や吐き気、だるさを感じている人が多いとテレビでやっていました。 …続きを読む

10月の入門心理学2期生の授業は 凄く簡単に言うと「繊細さん」「HSP」 の傾向がある人はどんな体質で、何を食…続きを読む

二日ほど暑い日が続きましたね！ 実家の父が「頭痛がする」 と言っていたので 「湿度で頭痛がするのでは？」と答え…続きを読む

東京は暑いですね。 暑くなると水分補給をしよう！と思われる人は多いでしょう。 残念ながら、それだけでは夏バテま…続きを読む

5月の基礎クラスは「梅雨の過ごし方」 NHKのドラマ「幸せは食べて寝て待て」の中で 雨が続くと調子が悪い主人公…続きを読む

雨が降ったり、強風が吹いたり、お天気が荒れていますね。 私自身は、若いころから 「強風もしくは風が吹くとイライ…続きを読む

「幸せは食べて寝て待て」というドラマで「薬膳」が扱われています！ 薬膳がドラマになる日が来るなんて・・ 薬膳の…続きを読む

3月の中級クラスは「へバーデン結節・ブシャール結節・関節のトラブル」がテーマです。 へバーデンとは？ブシャール…続きを読む

今日の薬膳料理も美味しかったです！ 写真映えしない地味な薬膳料理ですが、生徒さんから差し入れして頂いた箸置きや…続きを読む

白髪と老眼のおはなし。 🤳2枚目の写真は「豆腐の野菜あんかけ」です。あんかけのイメージとは違うと思いますが、ブ…続きを読む

一度は聞いた事があるヘモグロビンA１ｃ、血液検査でも健康診断でも必ず出てきますね！ ⭕️この数値が高いと、白内…続きを読む

薬膳料理では ⭕️食べてはいけない食材はありません❣️ ⭕️むしろ好きなものを食べてもビクともしない心身を作る…続きを読む