湿度による不調の治し方

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！

5月の基礎クラスは「梅雨の過ごし方」

NHKのドラマ「幸せは食べて寝て待て」の中で

雨が続くと調子が悪い主人公にトウモロコシを勧めるシーンがあったそうですが・・。

雨、湿度、これらは我々の心身に不調をもたらすモノなのです！

でも、雨や湿度に負けない心身の人もいますよね！
これが体質、体調の違いになります。

雨や湿度に負けない、びくともしないように今年は薬膳で工夫をしましょう！

こんな人は簡単に変われます！

★雨の日は体がだるい
★梅雨は食欲が減退する
★胃腸の調子が5月頃から落ちる
★天気が悪いと頭痛がする
★やる気がわかない
★軟便、下痢
★吐き気がする
★梅雨が嫌い

梅雨の過ごし方、および梅雨に自分が不調になる原因と解決策を学べば

簡単に変われます。

体験レッスンが受けられるのは基礎クラスのみです！

5月13（火）10時30～世田谷
5月18（日）10時30～世田谷
5月24（土）10時30～世田谷
5月25（日）10時～横浜
5月29（木）10時～横浜

5月は開催日がイレギュラーです！