疲れやすい、浮腫みやすい、太りやすい人を治す！

風邪やインフルなどが流行っていますが、罹りやすい人と、罹りにくい人がいます。 他にも、胃もたれしやすい人、便秘…続きを読む

緑内障も薬膳で治しましょう！ 私は小学生の頃から「緑内障の傾向がある、視野の欠損がある」 と言われて定期的に検…続きを読む

冬にもぴったりな薬膳料理 1月の中級クラスでは「低体温なのに暑がり」をテーマに 「豚ひき肉とかぶと豆腐とクコの…続きを読む

基礎からのステップアップクラスAコースの授業では「自分だけの冷え性を解決する」がテーマでした。 冷え性は辛いで…続きを読む

今日から1月の薬膳基礎クラスも始まりました！ ◎疲れが抜けない◉常になんとなく疲れている◉やる気が湧かない 特…続きを読む

食べるものでからだを整えることが一番の健康への近道です。 毎日の食事を変えるだけで、こんなにも頭も、こころも、…続きを読む

「肺・完全マスター」が終わりました。 咳が出やすい、呼吸器が弱い、疲れやすい、副鼻腔炎や後鼻漏になりやすい、咽…続きを読む

「晩秋の乾燥と冷えからくる不調を治す薬膳」 参加されている生徒さんから 「今年はまだ体調を崩していない。危ない…続きを読む

YouTube動画で「薬膳的・その時なにを選ぶ？イモ類」をアップしました！ 先日の果物類の選び方が好評で嬉しい…続きを読む

YouTube動画をアップしました。 薬膳は難しいと思われがち、もしくは食生活を変えることに負担を感じる人もい…続きを読む

10月の食材学クラスはテーマが「ワカメ・カモ」 写真がまったく美味しそうに映らないのが、もはや私の個性になりつ…続きを読む

夏の疲れを取り、元気に秋も過ごしましょう！ その前に、夏の疲れってなに？ 人それぞれ違いますよね。 どんなふう…続きを読む