震災の心身への影響と対策薬膳講座のお知らせ

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薬膳教室「心味」オーナーの
瀧本靖子が綴る、薬膳な毎日。

震災の心身への影響と対策薬膳講座のお知らせ

コリアンダー3月20日 __
計画停電や、電車の間引き運行、帰宅できなくなる不安、放射能、商品がない、余震・・などなどが重なり、心身が疲弊している方が増え始めています。
「被災地の方を考えれば、こんな事でワガママ言えない」という気持ちも重なり特に更年期の年齢辺りに不安定な方が多く見られます。
今週の薬膳教室では、心と体の疲労を取り、精神を安定させてさらに・・・というお話をいたします。
既存のテーマはそれぞれありますが、季節事項(インフル、花粉症、夏ばてなどなど)はタイムリーに取り入れなくては、薬膳が生活に役立つとは言えませんから、今週はテーマ+震災対策薬膳にします。
特に、親族が被災されてコチラへ呼ばれる方は、ぜひしっかりとメモを取って下さいね。
今週も、出来ることを頑張りましょう!
また、沢山の方から「次回の講座で募金のお茶を購入します」というメールを頂きました。
皆さんの優しさと、役に立ちたいという共通の思いを感じて力強い気持ちになりました。
ありがとうございます。
おままごとにならないように、しっかりと皆で、世の中の役に立てるようにしましょうね!

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