コレステロール値、血圧、中性脂肪、更年期の関係

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！

Instagramは更新していましたが、びっくりするほど久しぶりになったブログ・・・

日々、薬膳教室の講座と薬膳実践学院の授業があり、撮影やレシピ制作などのお仕事もしていますので、それにプラスSNS活動をするのは大変ですな。

さて！

8月の中西医クラスは
「健康診断のデータの見方・コレステロール値、中性脂肪、血圧、更年期の合算」

でした。

コレステロール値は高くても低くても問題がありますが、それには中性脂肪の数値も関係します。

また、血圧も低くても高くてもリスクが高くなり、40歳過ぎてくると血管も硬くなります。

食生活に問題はないのに、なぜか数値が思わしくない・・・

そんな人は薬膳で体質を改善すると数値も改善します。

西洋医学での数値と食事の関係と、薬膳での数値と食事の関係は、別ものです。

薬膳ではその人の体質と数値と食事を見ますが、西洋医学では「体質」「個人」を無視して数値と食事を見るので

解決しない事が多いのです。

「その人、個人」

を第1に考えるのが薬膳なので、オーダーメイドであり自分だけの養生が見つかります。

薬膳、最高！と講座で喋るたびに思います＾＾

でも小難しい事はなにもありません！

こちらのクラスに参加されている生徒さんも、数値の変化を楽しみながら漢方や薬膳をとりいれています。

薬膳教室　心味では沢山の講座があります。

体験レッスンが受けられるのは基礎クラスだけです。

8月22（金）10時～＠横浜
8月23（土）10時30～＠世田谷
8月24（日）10時～＠横浜

9月以降もＨＰにスケジュールが載っています！
体験レッスンの申し込みや受講までの流れなどの詳細は、DMまたはプロフィールリンクのホームページよりご連絡ください。

ご参加お待ちしております！