講座の目標

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！

10月の基礎クラス「肺の働き」を受講された生徒さんから

「今日の話、ぴったり私に当てはまる」
と仰る方も一定数いました。
咳が出やすいかた、喉が弱い方、アレルギー体質の方は割と多いように思います。

❇️私の講義の特徴は

・教科書に載っている薬膳の話

を分かりやすく解説するのは勿論の事、そこにプラス

🉐日常生活で自分で気が付ける心身の出しているサインの見つけ方

を話すことです。

例えば、いつもの通勤ルートが今日はなんだか息切れするな、だるいなと感じる、これは心身が出しているサインです。

教科書にも本にも載っていないけれど、最も身近で分かりやすく誰でも判断ができるサインに気が付いて、食事を変えると見違えるほど人間の体は変わります。

✨✨✨✨
貴重な時間と体力とお金を使って講座に参加して下さる生徒さんに

有意義な時間を過ごして貰う事が私の最も大事にしている事なので

絶対に意味のある実りのある時間を過ごして頂けるように全力を尽くしています。

心身の変化に気が付いて食事を変えるのは、とっても楽しいですよ！

✨✨✨✨✨✨
薬膳初心者の方は、こちらの基礎クラスへどうぞ

10月26（日）10時～＠横浜

11月2（日）10時30～12時30＠世田谷
11月6（木）10時～12時＠横浜
11月11（火）10時30～12時30＠世田谷
11月12（水）19時～20時30＠世田谷
11月22（土）10時30～12時30＠世田谷
11月23（日）10時～12時＠横浜

体験レッスンの申し込みや受講までの流れなどの詳細はホームページに載っています。

ご参加お待ちしております！