腸内環境を整える・西洋医学と薬膳の合体！

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！

腸内環境に良いと思って、発酵食品や乳製品、食物繊維などを食べているのに

なんだか腸の調子が悪い方は、発酵食品や乳製品、乳酸菌関連が逆に悪さをしている場合があります‼️

なぜか、乳酸菌飲料、サプリメント、などが体に良いと信じている人がいます

ましてや病院からのメルマガでも
「乳酸菌を沢山取りましょう！このサプリメントがお勧めです」

などと来ることがあります💢

信じられません💢

人の体はみんな違う、という薬膳の視点と西洋医学の視点を合わせると、体質改善がスムーズに出来ます。

「腸を完全マスターする腸内環境を整えるクラス」

「初めて聞いた言葉でした」

という方もいましたが、自分の体が出しているサインや異変を素直に受け取り、改善すれば腸内環境も自然と整います。

とても面白く、分かりやすい講義の後には美味しい薬膳料理が食べられます🥬

こちらのクラスは途中参加も出来ますので、興味のある方はお知らせください。
（日曜クラスの通学は満席です）

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薬膳初心者の方は、こちらの基礎クラスへどうぞ。体験レッスンが受けられるのは原則、基礎クラスだけです。

3月22（日）10時～＠横浜
3月27（金）10時～＠横浜
3月28（土）10時30～＠世田谷

4月2（木）10時～12時＠横浜
4月5（日）10時30～12時30＠世田谷
4月8（水）12時30～14時30＠世田谷
4月14（火）11時30～13時30＠世田谷
4月24（金）10時～12時＠横浜
4月25（土）10時30～12時30＠世田谷
4月26（日）10時～12時＠横浜

体験レッスンの申し込みや受講までの流れなどの詳細はホームページをご覧下さい。

ご参加お待ちしております！