YouTube　ヒカルの話２

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！

少しづつYouTube動画を見るのも落ち着いてきました。

ああ、、、良かった。。。

 

今日の発見。

「29歳、美意識が高く、美容系のクリニックに通い詰めて美肌になった男性」

が、ついに

「栄養管理士で（管理栄養士の事だと思う）ジムのインストラクターが出来て、英語がペラペラの社員が欲しい」

という感じの事を動画で言っていました。

 

おお、ついに三十路を目前に、美肌において運動と食事が大切なことに気が付いたかー！

と喜びました。

 

美肌も髪の毛も、健康も、運動と食事が大切なんですよね。

生まれ持って、暴飲暴食でも美しくて健康な人もいると思いますが、大半の普通の人はそうではない。

 

化粧品のパワーは凄いし、私は試したことがないけれど美容クリニックで施術して貰ったら凄いんだと思いますが、日々の食事や漢方、運動も必須だと思います。

特に、加齢を感じ始めたら必須でしょう。

 

教室では健康がメインですが、美肌・美髪のお話もちょこちょこしていますので、内面から整えたい方はぜひ講座に！