国際中医師・日本薬膳師の瀧本靖子のブログ

三連休ですね♪ 私は、原稿に追われパソコンとにらめっこしたり、薬膳レストランをしたり、仕事な毎日です。 息抜き…続きを読む

3月1日から心味のホームページに4月～6月の講座スケジュールが記載されます。 明日以降の講座にいらっしゃる皆様…続きを読む

私はよく口内炎が出来るし、イライラすると口の中の皮膚や唇をかむクセがあって（微妙すぎる、見た目に悪い癖なんだけ…続きを読む

「キレイと元気を一挙にかなえる魔法の薬膳ごはん」 今日は、肌や髪の潤いをアップし、くすみ、しみのない綺麗な透明…続きを読む

私に出来ること、で役に立ちたいと思ってしまう。 それが、求められていれば思いやりだけれど、そうでなければ、迷惑…続きを読む

毎月第1金曜は、「薬膳1日クラス」を開催しております。 薬膳とは？というお話を中心に、どのように役立てるのか、…続きを読む

目黒区高齢者福祉センターで薬膳調理実習がありました。 平均年齢およそ70歳。 素晴らしい意欲です♪ その後、打…続きを読む

膀胱炎対策薬膳講座が終わりました。 お粥は、「シャゼンソウと緑茶・小豆・黒米のお粥」、「こごみ・菜の花のお粥」…続きを読む

朝イチでバレエのレッスンへ行き、そのまま役所へ講習会を受けに行きました。 その後、明日の「膀胱炎対策スイーツ」…続きを読む

寒い日曜日でしたね♪ 今日は薬膳レストラン心味をしておりました。 毎月ご家族で来てくださるKさん。子供達は3人…続きを読む