心 呼吸器の強化
2025年10月3日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
10月の講座もスタートしました！
10月の基礎クラスは「肺の働き」
呼吸をするから、生きていられる人間にとって、肺の働きが強いか弱いか、
これは大きな分かれ目です。
ぜひ、まいにちの食事で心身を強く元気にしていきましょう！
🔰🔰♻️10月から三軒茶屋の夜の基礎クラスが始まります。
急に寒くなり、寒暖差も大きく、空気が乾く10月は養生を始めるのに最適な季節です。
本格的に寒くなる12月に慌てて「風邪を予防しなきゃ」となっても手遅れです！
今からしっかり布石をして元気な冬を過ごしましょう！
✨✨✨✨✨✨✨✨
薬膳初心者の方は、こちらの基礎クラスへどうぞ
10月5（日）10時30～＠世田谷
10月8（水）19時～＠世田谷
10月14（火）10時30～＠世田谷
10月24（金）10時～＠横浜
10月25（土）10時30～＠世田谷
10月26（日）10時～＠横浜
体験レッスンの申し込みや受講までの流れなどの詳細はホームページよりご連絡ください。
ご参加お待ちしております！
