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ブログ「ここみライフ」

薬膳教室「心味」オーナーの
瀧本靖子が綴る、薬膳な毎日。

明けましておめでとうございます。

新年あけましておめでとうございます。

2020年もどうぞよろしくお願い致します。

毎年、新しいことを一つは始めることにしていますが、「やるぞ」みたいに始めることは少なくて、気が付いたら始めてた・・

というパターンがここ数年は多いです。

 

今年は薬膳教室が15周年です。

多くの方に支えられて、皆様が講座に通って下さるお陰で16年も続けてこられました。

ありがとうございますsmiley

 

子供の頃から若い頃までは「どんな1年を過ごしたいか」などの新年の目標を立てていました。

また、年始には

「今年の目標は?」などと聞かれていた気がします。

ですが加齢にともない、1年の目標を立てるより、1日をどう過ごすのか、もっと細かく言えば1時間をどう過ごすのか、その積み重ねが1年になることが分かります。

 

つまり、自分が満足できる1年を過ごすには、まずは目先の1時間をどう過ごすかだと思います。

その為にも、気力体力を維持して有意義な1時間を過ごせるようにしっかり養生していきます。

 

皆さんも、自分や周りの方の養生が出来るようにしっかり学びましょう!

 

 

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