6月の基礎クラス・消化吸収システムである「脾の働き」

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！

6月の基礎クラスは、「脾の働き」がテーマです。

脾というと聞き慣れない言葉に感じますが、消化吸収システムの事です。

食べたもの、飲んだもので人間の体は出来ていますので脾が丈夫かどうかは健康長寿と最も関係が深いのです。

健康で長生きがしたい人は、脾を丈夫にすることがその方法の一つです。

今の自分の体調や体型、健康状態や精神状態は、自分がこれまでしてきた食生活および生活の結果です。

胃腸が弱い人、太りやすい人、体力がない人、浮腫みやすい人、、

脾の働きを見直してみると何かのヒントになるかもしれません！

6月から体験レッスンの受付を再開していますので、興味のある方はぜひ！

このブログの著者

瀧本靖子

中国医学研究家、国際中医師、国際薬膳師、管理栄養士、オールアバウトガイド、フードコーディネーター、ソムリエ協会認定ワインエキスパート

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