健康な腸を手に入れて、元気に美しく、がんも予防してメンタルも安定させる

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！

⭕️腸を整えて健康な体と美しさを手に入れる、健腸・健康、健腸・美肌

腸は消化吸収をする以外に、最大の免疫担当であり、メンタルの安定にも関係があります。

2026年1月～の「中西医クラス」は

「腸内環境を整える」を超えた

🉐西洋医学と薬膳で健康な腸を手に入れ、ガンの予防、メンタルの安定を手に入れる」

こちらがテーマになります。

じっくりと腸に向き合って、西洋医学と薬膳の両方から学び、食事や食材を知り、講義の後には、美味しい薬膳料理を食べます。

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中西医クラスは、薬膳基礎クラスに参加中の方でも無理なく参加できます。

同じテーマは二度は巡ってきませんので、腸に興味のある方は2026年1月～のクラスにご参加ください。

年内は、引き続き「健康診断のデータを診る・薬膳料理」です！

小難しい事をやっている薬膳教室のように思われるかもしれませんが、

2枚目の写真を見てください🤳

みんなで仲良くお揃いの薬膳教室のエコバッグを持っていたり、和気あいあいとしています😉

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薬膳初心者の方は、こちらの基礎クラスへどうぞ

11月2（日）10時30～12時30＠世田谷
11月6（木）10時～12時＠横浜
11月11（火）10時30～12時30＠世田谷
11月12（水）19時～20時30＠世田谷
11月22（土）10時30～12時30＠世田谷
11月23（日）10時～12時＠横浜

体験レッスンの申し込みや受講までの流れなどの詳細はホームページをご覧下さい。

ご参加お待ちしております！