心 記事一覧 / 0年0月
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腎の働き
2019年11月11日腎は生命や老化、生殖機能と関わりが深くとても重要です。具体的にどのような働きをしていて、弱るとどうなるか強くす…続きを読む
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1月2月の養生
2019年11月11日その頃に起こりやすい症状を季節の変化と生活習慣を中心に学びます。テーマについての詳細は生徒さまへメールでお送り…続きを読む
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気血津液・気について
2019年11月11日中医学の基礎は五臓および季節の養生、そして気血津液について知る事です。なかでも気の働きについて学ぶ事は大事な事…続きを読む
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第5回 ホルモンバランスを整える養生
2019年11月11日ホルモンについて、中医学ではどのように表現をしてどのように考えるのか、しっかり学びます。産後もホルモンバランス…続きを読む
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第7回 基礎体温とホルモンと妊娠力について
2019年11月11日第7回目まで来ました。参加者のそれぞれの現段階での目標や養生ポイントを考えてみましょう。自分の体を知るには基礎…続きを読む
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第6回 月経の確認と月経周期に合わせた食事
2019年11月11日月経の確認と月経周期を把握して、自分に合った食事療法を知りましょう。月経が整っていることは妊娠においても大事な…続きを読む
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春の養生献立2 環境変化への対策もできるレシピ
2019年11月11日3月・特に4月は環境の変化が起こる人も多いでしょう。環境が変わるのはとても理想的な空間になるとしても、慣れるま…続きを読む
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3月のチーズを楽しみましょう
2019年11月11日10種類前後のチーズとそれに合わせた薬膳料理を食べましょう。楽しい会話と美味しいチーズで得られる至福の時間を一…続きを読む
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1月のチーズを楽しみましょう
2019年11月11日10種類前後のチーズとそれに合わせた薬膳料理を食べましょう。楽しい会話と美味しいチーズで得られる至福の時間を一…続きを読む
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春に備える薬膳レシピ1
2019年11月11日春の季節を考えた、春を元気に生活できるレシピを学びましょう。朝食・昼食・夕食メニューが分かればレパートリーも増…続きを読む
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咽喉に関係する生薬 パート2
2019年11月11日咽喉に関係する生薬について学びます。咽喉に関係すると言っても、どのような形で関係するのかによって様々な生薬があ…続きを読む
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咽喉に関係する生薬 パート1
2019年11月11日咽喉に関係する生薬について学びます。咽喉に関係すると言っても、どのような形で関係するのかによって様々な生薬があ…続きを読む