子供薬膳の連載記事

2017年10月19日

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！

急に寒くなりましたが、陰虚の私には微妙な季節。

空気の乾燥と、私自身の陰虚と、気温の寒さと、私の気血両虚体質が入り混じるので、“こまめに切り替える養生”が必須です。

講座でお伝えしていますが、弁証とは

「ある段階での証」を分析して導き出しているのですから、毎日同じとは限らない。

自分をよく観察しましょう。そして、学んだ知識と結びつけて実践しましょう！

さて。連載している子供薬膳の10月の記事がアップされました。

こちら↓よろしければご覧下さい。

このブログの著者

中国医学研究家、国際中医師、国際薬膳師、管理栄養士、オールアバウトガイド、フードコーディネーター、ソムリエ協会認定ワインエキスパート

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