心 記事一覧 / 2023年5月
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胃腸の働き、太る痩せる、薬膳
2023年5月31日薬膳教室 心味の瀧本靖子です! 6月の基礎クラスは「脾の働き」がテーマです。 「脾は脾臓ですか?」と質問する人…続きを読む
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簡単・完全栄養 薬膳ごはんお写真
2023年5月23日先日開催した「これ一品で完全栄養薬膳ご飯」クラスの料理のお写真です。 「料理を作るのが一番疲れて眼精疲労もひど…続きを読む
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やる気も包丁も不要、完全めし(薬膳料理)
2023年5月20日薬膳教室 心味の瀧本靖子です! 5月の中級クラスの料理写真です。今回のブログとは無関係の写真です^^ やる気が…続きを読む
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超簡単な、でも完全栄養薬膳ごはん
2023年5月15日薬膳料理教室 心味の瀧本靖子です! 5月21日(日)に開催する「バリエーションクラス」はテーマが ★疲れて料理…続きを読む
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頸椎ヘルニアの治し方
2023年5月13日薬膳教室 心味の瀧本靖子です! 薬膳教室では、講座の種類が豊富にありますので、漢方薬、生薬、食材、お料理、基礎…続きを読む
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久しぶりにバレエブログ投稿しました!
2023年5月8日薬膳教室 心味の瀧本靖子です! 教室のブログには、バレエと薬膳というブログがあるのですが、久しぶりに投稿しまし…続きを読む
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湿度と吐き気、むくみ、ものもらい
2023年5月6日薬膳教室 心味の瀧本靖子です! 5月の基礎クラスは「梅雨の養生」がテーマです。 梅雨と言っても、もうすでに湿度…続きを読む
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バーミックスで保存食?の作りかた!
2023年5月2日私は無意識のうちに自分の心身が必要としているものを食べる癖が染み付いていて、栄養学的にたんぱく質が足りてない、…続きを読む
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薬膳ビュッフェの紹介
2023年5月1日薬膳教室 心味の瀧本靖子です! 昨日の18周年・薬膳ビュッフェの紹介です^^ 20種類ほど作ったので今回はお写…続きを読む