暖かくなると出てくる不調と治し方

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！

🌸3月の基礎クラスは「春の養生」
👩‍🎓4月の基礎クラスは「肝の働き」

気候の変化は自分が思うよりも体に影響があります。

✅暖かくなると、めまい、頭痛、花粉症、肌トラブル、イライラ、気分のうわつき、自律神経の乱れ、などが起こりやすく、

✅そのまま放置していると、4月の基礎クラスで学ぶ「肝の働き」にも悪さをします。

「肝の働き」は、大多数の方が学ぶことでラクになります。

✅ストレスに弱い人は基本的に肝は弱いでしょう。

また肝は自律神経、気分の安定、眼精疲労、月経のトラブル、更年期、足が攣る、など幅広く司っています。

⭕️何を食べれば肝が元気になるのか、

それさえわかれば、ストレスに強くなり、穏やかな気持ちで、眼精疲労や老眼もラクになり、月経も更年期も穏やかに過ごせるようになります。

⭕️肝が弱い人はどういう人なのか？
何を食べれば解決するのか？

たっぷり1時間の講義でお伝えします！

その後は、美味しい薬膳料理で癒されましょう🥬

🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰

薬膳初心者の方は、こちらの基礎クラスへどうぞ。体験レッスンが受けられるのは原則、基礎クラスだけです。

3月27（金）10時～＠横浜
3月28（土）10時30～＠世田谷

4月2（木）10時～12時＠横浜
4月5（日）10時30～12時30＠世田谷
4月8（水）12時30～14時30＠世田谷
4月14（火）11時30～13時30＠世田谷
4月24（金）10時～12時＠横浜
4月25（土）10時30～12時30＠世田谷
4月26（日）10時～12時＠横浜

体験レッスンの申し込みや受講までの流れなどの詳細はホームページをご覧下さい。
ご参加お待ちしております！