心 浮腫み対策・ダイエット食材！
2022年5月7日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
5月8（日）15時～、6月16（木）12時30～の食材学クラスはテーマが
「浮腫み対策・ダイエット食材」パート１です。
浮腫み対策の食材を、まずはシンプルに分類わけして考えていきます。
体質チェックをして、冷えが気になる浮腫みタイプ、胃腸が弱い浮腫みタイプ、夏が苦手な浮腫みタイプ、あげたらきりがありませんが、細かく体質チェックをして、何を食べたら浮腫みが解決できるのか学びます。
ダイエットも同じです！
こちらのクラスは90分で食事がでません。
オンラインでも受講しやすい内容ですので、ぜひ興味のある方はご参加くださいませ！
