心 アンチエイジング講座のお知らせ
2011年7月5日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
最近少し痩せたし、肌のしわが減った気がする。
ある程度継続して生薬を飲み続けているからですね。
「たくさん食べるのに、食べても太らないんだね」とよく言われますが食べたら太ります。
食べ過ぎたら、消化する生薬を飲む、脾の働きが低下したら健脾の食事にする。
日々の調整が大切です。
アンチエイジングの講座は、健康と若さと美しさを一挙に手に入れる方法を勉強する講座です。
ワケあって今回が最後の開催なので、ぜひご参加ください。
午前のクラスはキャンセル待ちを受け付けており、夜のクラスは１～2席あいております。
