心 生命エネルギーと腎
2023年1月14日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
1月の基礎クラスは「腎の働き」がテーマです！
中医学でいう「腎」とは、生命のエネルギーである精を貯蔵し、それを使って骨、歯、脳、性ホルモン（女性ホルモンなど）などを生み出し、月経や妊娠・出産、子供の成長発育、大人の老化、尿トラブルなど、幅広く関わる臓になります。
腎の働きについて講義をすると、
★全部が自分に当てはまって、自分の事だと思いましたー
と言われる方が多いのですが、誰にとっても身に覚えのある話になります。
腎の養生は、基礎からのステップアップクラスでも2か月にわたり深堀する内容であり、これを知っているか知らないでいるかによって、老化の防ぎ方に違いが出ますし、子供の成長発育、妊娠出産などにも影響があります。
腎の養生を習得して、ぜひいつまでも若く、しゃきっとした脳で、骨も歯も髪の毛も丈夫に過ごしましょう。
知ってる人だけ出来る、アンチエイジング！！！
