国際中医師・日本薬膳師の瀧本靖子のブログ

☃️寒暖差と急な寒さは予測していたよ！ 2025年6月に出版された私の著書「かんたん薬膳」 この本を執筆してい…続きを読む

🍖🥩空気の乾燥に体が慣れてきたはずなのに、なぜか唇の真ん中がひび割れて痛く、異常な首コリも始まったので 緊急で…続きを読む

📷今日は連載の撮影でした！ 薬膳教室心味では、撮影のお仕事も多種多様にやっており、特徴として 🏵20年間の経験…続きを読む

寒暖差で体調を崩している人が多い、気象病で頭痛や吐き気、だるさを感じている人が多いとテレビでやっていました。 …続きを読む

⭕️腸を整えて健康な体と美しさを手に入れる、健腸・健康、健腸・美肌 腸は消化吸収をする以外に、最大の免疫担当で…続きを読む

10月の基礎クラス「肺の働き」を受講された生徒さんから 「今日の話、ぴったり私に当てはまる」と仰る方も一定数い…続きを読む

私が週替わり薬膳メニューを作り、薬膳の監修をしている 兵庫県丹波篠山市にある薬膳cafe五膳から、今が旬の黒大…続きを読む

10月の入門心理学2期生の授業は 凄く簡単に言うと「繊細さん」「HSP」 の傾向がある人はどんな体質で、何を食…続きを読む

🧠10月のステップアップ木曜クラスはテーマが「夏の暑さで弱った？脳の働きの回復薬膳」 最近になって、 ⚠️人の…続きを読む

私は連載のお仕事もしていますが、 今月の撮影は、冬号と春号☃️🌸 今年も残り80日ちょいくらいですね。 今年は…続きを読む