国際中医師・日本薬膳師の瀧本靖子のブログ

🌸3月の基礎クラスは「春の養生」 👩‍🎓4月の基礎クラスは「肝の働き」 気候の変化は自分が思うよりも体に影響が…続きを読む

腸内環境に良いと思って、発酵食品や乳製品、食物繊維などを食べているのに なんだか腸の調子が悪い方は、発酵食品や…続きを読む

3月の方剤入門クラスは「関節のトラブルに使う漢方」がテーマでした。 関節のトラブルも様々ですが、まずは腰痛、膝…続きを読む

今月の中級クラスではミントを料理に使います。 生薬としても使われるミントは、新しいものが良いとされているので、…続きを読む

寒暖差がかなり激しく、花粉の飛散量も多い3月ですね。 3月の中級クラスは「外因と咳」がテーマですが、今年の花粉…続きを読む

毎年5月に開校している薬膳実践学院の12期生の募集が始まりました。 3月より説明会を実施しています。 🌏薬膳実…続きを読む

本日より、姉妹校の薬膳実践学院の説明会が始まりました！ オンライン説明会は複数の日程で開催しています。 説明会…続きを読む

1つ前の投稿で、小青竜湯を初めて飲んでみた、と書いたのですが、 びっくり‼️ 3月1日の講座ではティッシュが手…続きを読む

3月の基礎クラスは「春の養生・食材の性質」がテーマです♪ 今日も体験レッスンに素敵な方がいらして下さったり、 …続きを読む

この時期がやってきました！ 2026年5月スタートの薬膳実践学院の12期生の募集が始まりました。 @yakuz…続きを読む