心 国際中医師・日本薬膳師の瀧本靖子のブログ 記事一覧
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低血圧による病気、高血圧による病気の予防および改善方法
2023年12月2日12月の中級クラスはテーマが「血圧が高い・低いから予測するトラブル」 高血圧は注目されがちですが、私は低血圧が…続きを読む
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12月は赤裸々な自己紹介をします!
2023年12月1日12月の基礎クラス、基礎からのステップアップクラス、中級クラスで、改めて私の自己紹介をします。 ※上記3つのク…続きを読む
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薬膳火鍋、終わりました!
2023年11月30日薬膳火鍋のクラスが終わりました。 3種類の火鍋を食べて頂きました!! 今回も、3種類ともに個性豊かな、なかなか…続きを読む
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レッグウオーマーの貸し出ししています
2023年11月29日教室では足元が冷える方にレッグウオーマーの貸し出しをしています。 暖房を付けていても座っていると足元が冷えやす…続きを読む
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何となくの不調を治す、最初にするべきことは
2023年11月27日寒暖差が激しいからでしょうか、体調不良の方が多いですね! 「季節の変化に体がついていきません」と連絡を頂くこと…続きを読む
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薬膳茶!の王道2種類紹介です。
2023年11月25日漢方薬の話をすることも多いですが、薬膳料理教室 心味(ここみ)ですので、大多数のクラスの流れは ★1時間の薬膳…続きを読む
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風邪には漢方!
2023年11月24日急に寒くなり、天気予報では 「今夜から12月の気温になります」 と騒いでいましたが、もはや今日は11月24日(…続きを読む
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辛い冷えを改善しましょう!
2023年11月20日急に寒くなりましたね。 生粋の冷え性の私には辛い季節がやってきました。 12月の基礎クラスでは冷え性を改善する…続きを読む
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ユリナールとモレナクト
2023年11月17日11月の中級クラスでは尿のトラブルについて講義をしています! こちらの動画でもお話していますが、もう少し詳しく…続きを読む
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漢方で改善された生徒さん達!
2023年11月15日週に2,3回ほど動画で講座の案内をしています。 11月20(月)~26(日)の講座案内がアップされました。 ぜ…続きを読む