国際中医師・日本薬膳師の瀧本靖子のブログ

家族や身近な人とみんなで健康に快適に過ごしたいね‼️ うちの母は若い頃からの不眠症で、先日は一睡も出来なかった…続きを読む

基礎からのステップアップクラスAコースの授業では「自分だけの冷え性を解決する」がテーマでした。 冷え性は辛いで…続きを読む

㏋が少し新しくなりました！ ぜひホームページもご覧頂けましたら嬉しいです！ ✨✨✨✨ ⭕️更年期は辛いもの。な…続きを読む

今日から1月の薬膳基礎クラスも始まりました！ ◎疲れが抜けない◉常になんとなく疲れている◉やる気が湧かない 特…続きを読む

明日から2025年の薬膳教室の講座がスタートです！ 生徒さんからも新年のご挨拶とともに色々なメッセージが届いて…続きを読む

新年、おめでとうございます！ 今年も元旦は実家で生きたエビを母と甥っ子が串にさして焼いたり煮たり、姪っ子がおせ…続きを読む

2024年も沢山の生徒さんに講座にご参加して頂きました。 参加して下さった皆様のおかげで、私は今年も薬膳の先生…続きを読む

あと少しで2024年も終わりますね。 あらためて トマトを1日1個食べることも立派な薬膳です。 体が不足してい…続きを読む

友人がラインで 「旦那がインフルになった！うつりたくないから薄情なほど隔離してる」というので 「インフルや風邪…続きを読む

薬膳料理のイメージだと、精進料理のようなイメージだったり、ヘルシーなイメージだったり、食べてはいけないものがあ…続きを読む