国際中医師・日本薬膳師の瀧本靖子のブログ

💎見本誌が届きました！ 11月28日頃に出版予定の「まいにち薬膳スープ」 が届きました！ 教室に置いておきます…続きを読む

12月から基礎クラスが増えます！ 🖍第3水曜12時30～14時30基礎クラスが始まります。 初回は12月17（…続きを読む

起床時に喉が痛い。 という生徒さんがいました。 実はこれ、冬の養生で学ぶ薬膳の中で解決できるかもしれません。 …続きを読む

⭕️秋の薬膳カレー講座が終わりました。 ㊙️今回は、ターメリック、ガラムマサラ、チリペパーを使わずに作りました…続きを読む

☃️寒暖差と急な寒さは予測していたよ！ 2025年6月に出版された私の著書「かんたん薬膳」 この本を執筆してい…続きを読む

🍖🥩空気の乾燥に体が慣れてきたはずなのに、なぜか唇の真ん中がひび割れて痛く、異常な首コリも始まったので 緊急で…続きを読む

📷今日は連載の撮影でした！ 薬膳教室心味では、撮影のお仕事も多種多様にやっており、特徴として 🏵20年間の経験…続きを読む

寒暖差で体調を崩している人が多い、気象病で頭痛や吐き気、だるさを感じている人が多いとテレビでやっていました。 …続きを読む

⭕️腸を整えて健康な体と美しさを手に入れる、健腸・健康、健腸・美肌 腸は消化吸収をする以外に、最大の免疫担当で…続きを読む

10月の基礎クラス「肺の働き」を受講された生徒さんから 「今日の話、ぴったり私に当てはまる」と仰る方も一定数い…続きを読む