国際中医師・日本薬膳師の瀧本靖子のブログ

驚くほど薬膳で元気になった生徒さんのおはなし。 数年前までは体力がなくて虚弱で、特に梅雨時期から心身の不調に悩…続きを読む

6月4日発売の新刊が私の手元にきました！ご予約下さった皆様、ありがとうございました❗️ 予約して下さった方には…続きを読む

二日ほど暑い日が続きましたね！ 実家の父が「頭痛がする」 と言っていたので 「湿度で頭痛がするのでは？」と答え…続きを読む

東京は暑いですね。 暑くなると水分補給をしよう！と思われる人は多いでしょう。 残念ながら、それだけでは夏バテま…続きを読む

食材を買ったり、切ったりしていると季節が変わった事を感じますね！ 最近の東京は25℃を超えて暑くなったり、週末…続きを読む

5月の基礎クラスは「梅雨の過ごし方」 NHKのドラマ「幸せは食べて寝て待て」の中で 雨が続くと調子が悪い主人公…続きを読む

季節の不調が内側からととのう、「かんたん薬膳」 私の新刊が6月4日に発売されます！ 告知が遅くなりましたが、す…続きを読む

20周年イベントが無事に二日間、終わりました！ 写真の枚数が多すぎて、整理整頓ができていませんが、数日でアップ…続きを読む

姉妹校の薬膳実践学院では、5月の開講に向けて、オンライン説明会を実施しています。 日程が合わない方には、その方…続きを読む

雨が降ったり、強風が吹いたり、お天気が荒れていますね。 私自身は、若いころから 「強風もしくは風が吹くとイライ…続きを読む