食事で性格が変わる。薬膳心理学クラス

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！

日曜日の心理学1期生の講義で

「心（しん）血虚がここまで悪化するとこんな性格になり、人生が終わる😈

という講義をしていたのですが、

食事を変えれば体質が変わり、そこから思考が変わり、そこから判断や行動が変わり、結果が変わる

と私は心の底から思っています。

自分の行動と思考、それが性格と捉えられるものであり、

食事で体質が変わると行動も思考も変わります。

例えば、元気な時は気にならない事が疲れている時は気になり、イライラしたり落ち込んだりするのと同じで

同じ事象に対して

★なんとも思わない
★イライラする
★落ち込む
★最初は受け入れたけど、後からモヤモヤする

など人それぞれです。

この違いは、体質の違いであり

自分の性格がしんどいな、自分が煩わしいな、疲れるな、と感じる人は

食事を変えれば性格が変わります。

自分の思考のクセ、体質、それが分かれば、

食事で体質を変えると、自動思考が変わり
性格が変わります。

くどくど、同じ話をループしていますが、

🪭🪭🪭🪭

大人気の心理学クラス3期生の講座は第3回目の2月9（月）が途中参加するラストチャンスです。

通学希望の方は残り1席がまだ空いていますので、ぜひ！

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1月21（水）12時30～＠世田谷　満
1月23（金）10時～＠横浜
1月24（土）10時30～＠世田谷
1月25（日）10時～＠横浜
1月29（木）10時～＠横浜　満席
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ご参加お待ちしております！