国際中医師・日本薬膳師の瀧本靖子のブログ

教室では足元が冷える方にレッグウオーマーの貸し出しをしています。 暖房を付けていても座っていると足元が冷えやす…続きを読む

寒暖差が激しいからでしょうか、体調不良の方が多いですね！ 「季節の変化に体がついていきません」と連絡を頂くこと…続きを読む

漢方薬の話をすることも多いですが、薬膳料理教室　心味（ここみ）ですので、大多数のクラスの流れは ★1時間の薬膳…続きを読む

急に寒くなり、天気予報では 「今夜から12月の気温になります」 と騒いでいましたが、もはや今日は11月24日（…続きを読む

急に寒くなりましたね。 生粋の冷え性の私には辛い季節がやってきました。 12月の基礎クラスでは冷え性を改善する…続きを読む

11月の中級クラスでは尿のトラブルについて講義をしています！ こちらの動画でもお話していますが、もう少し詳しく…続きを読む

週に2，3回ほど動画で講座の案内をしています。 11月20（月）～26（日）の講座案内がアップされました。 ぜ…続きを読む

2024年2月から第2日曜13時～スタートする「中医心理学入門クラス」の案内を動画でしています。 同じ状況でも…続きを読む

タイトルは「来週の講座案内」となっていますが、こちらの動画で11月8（水）～12（日）の講座の日程を表示してい…続きを読む

私は超絶虚弱でしたが、薬膳料理に出会い学ぶ事でかなり心身が元気になりました。 プラス、最初は（20年以上前から…続きを読む