国際中医師・日本薬膳師の瀧本靖子のブログ

仕事を終えた夕方、月に一度の楽しみ、美容院へ行ってきた。 最近ブログに載せる写真を撮るのをとっても面白く感じて…続きを読む

今日も、昨日に引き続き冷えがテーマの薬膳教室を開催しました。 ビールを飲むと冷える・・という話題も出ましたが、…続きを読む

今日は冷えを改善する薬膳教室を行いました。明日も同じテーマです！ 久しぶりに教室を行い、皆さんに会えて嬉しかっ…続きを読む

今日の薬膳教室はお休みさせて頂きました。 新年早々に急なことで申し訳ありませんでした。 12月から過労が溜まっ…続きを読む

前回書きました、ダイヤモンド富士を見に高尾山へ行ってきました。 富士山の真後ろに夕日が沈み、夕日で富士山が照ら…続きを読む

毎月第２木曜日の午後の薬膳教室に来てくださるIさんに教えてもらった、田奈駅のそばからの富士山スポット。 Iさん…続きを読む

日曜日の夜に忘年会を心味で行ってくれたHさん。 一年前にもお店に来てくれて、彼女はその時に新しいスタートを切る…続きを読む

今朝の教室に1分遅れてきたIさん。 彼女はまだ26歳で、見た目もとっても可愛いい、働くママさんです。 今朝Iさ…続きを読む

食欲がない時でも、「食べたい」と思って、まず口に運んでもらうことが大事である。 食べてもらえないことには、体に…続きを読む

老化防止薬膳で紹介する生薬！ あまりに天気が良かったので、思わず庭でパシャっと（撮影）しました。 10種類の生…続きを読む