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薬膳教室「心味」オーナーの
瀧本靖子が綴る、薬膳な毎日。

血糖のコントロールの主役は・・

薬膳教室 心味の瀧本靖子です^^

今日の未病先防・健康診断のデータの見方クラスはテーマが糖代謝でした。

血糖値・HbA1c(ヘモグロビンエーワンシーと読みます)が糖代謝を現わすデータですね。

血糖値とは?

高いとどうしてダメ?

高くなる要因は?

HbA1cが高くなる原因は?

何をどのようにコントロールすれば良いのか?

そんな講義をしていました。

血糖値などをコントロールする主役は、肝臓と膵臓(インスリン)だと思います。

前回まで肝機能についてしっかり学んできましたので、少しづつ知識が繋がると良いですね!

肝機能が弱い人は糖代謝にも異常が出やすいので、何をどのように注意したら良いのかが学べます。

次回は7月18(日)13時30~@三軒茶屋

こちらが同じ内容になります!

こういう基礎を学んだあとに、中医学の知識を重ねると、パーフェクトな対策が出来ます!

人間の仕組みを知ることはとてもとても楽しいです!

ぜひぜひこの楽しさを多くの人に知って貰いたいです!

瀧本靖子

このブログの著者

瀧本靖子

中国医学研究家、国際中医師、国際薬膳師、管理栄養士、オールアバウトガイド、フードコーディネーター、ソムリエ協会認定ワインエキスパート

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