心 浮腫みに役立つ薬膳
2021年5月28日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
薬膳教室 心味の 瀧本靖子です！！
5月にしては雨の多い1か月でしたね。
基礎クラスで学ぶ「梅雨の養生」は梅雨にやるべき養生であり、さらに言うなら「雨が降っていたり、湿度が高い時にやるべき養生」
だと思います。
まだ梅雨入りはしていませんが、湿度が高く何となく不調がある方や浮腫みが気になる方は「梅雨の養生」で学んだ事を生活に取り入れてみましょう。
そして、6月の美アンチエイジングクラスはテーマが「浮腫みを極める」
浮腫みの原因も様々あり、メカニズムも人それぞれ違います。
自分の浮腫みの原因を知ることが出来れば、自ずと解決策も決まります。
どのような食材、漢方が自分の浮腫みに役立つのか、しっかり学べる講座です！
6月26（土）10時30～12時30＠三軒茶屋での開催です。
※時間が10時スタートではなく10時30スタートになりました！
