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ブログ「ここみライフ」

薬膳教室「心味」オーナーの
瀧本靖子が綴る、薬膳な毎日。

浮腫み・・の次は、胃腸炎、夏バテ対策!

薬膳教室 心味の瀧本靖子です!

なんと、、ブログが久しぶりになりました。

仕事も沢山、バレエのレッスンも沢山、インスタも真面目に更新していると、あれ、、、ブログを書く時間がないではありませんか!→言い訳です^^;

さて、6月は浮腫みに関する講座が多かったですが、7月・8月は夏バテおよび胃腸炎などの講義が増えます。

中級クラスは突発性難聴がテーマですが、ゼロから学ぶ食材クラスは「夏バテに使う免疫力アップ食材」がテーマで夏バテ・胃腸炎予防に良い食材について講義をします。

基礎クラスは「夏の養生」がテーマですので、こちらはばっちり夏バテ予防について講義をします。

何となく、暑さ・湿度に弱いかな、夏は苦手かな・・という方は必見です!

今年の夏は気温が高くなるのかな?という予想がされていますよね。

今のうちからしっかり予防をしましょう!

基礎クラスはいつでも通学・オンラインどちらでも申し込みが出来ます!

瀧本靖子

このブログの著者

瀧本靖子

中国医学研究家、国際中医師、国際薬膳師、管理栄養士、オールアバウトガイド、フードコーディネーター、ソムリエ協会認定ワインエキスパート

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