国際中医師・日本薬膳師の瀧本靖子のブログ

かわいかったよ～！ドナルド！ 毎日暑いですね、汗と一緒に大切な「気」が流れ出ますから、やる気、元気、動く力が失…続きを読む

最近少し痩せたし、肌のしわが減った気がする。 ある程度継続して生薬を飲み続けているからですね。 「たくさん食べ…続きを読む

「夏ばて解消・薬膳お粥スペシャル」を開催しました。 夏ばてのメカニズム、解消法を学びつつ、食べたお粥がコチラ。…続きを読む

7月になりましたね。７月なら、気温が高いのも納得できますね♪ さて、「薬膳のいろは」1日クラスがありました。 …続きを読む

香りだけで酔える、素晴らしいワインでした♪ 飲みすぎた・・・・・ さて、７月３日の「サンデースペシャルお粥講座…続きを読む

3月11日に起きた大震災への募金をやっと振り込んできました。 生徒さんに「花粉症のお茶」を購入して頂き、それを…続きを読む

まだ6月なのに、30度を超える日が続くなんて、恐ろしい・・。 暑さですでに倦怠感がありますから、さすがの私も早…続きを読む

今週は講座ウイークです。 実践女子大学生涯学習センターでの講座では、休憩中に思いがけない来訪者が！ この湿気で…続きを読む

自宅で皆さんは、生薬をどのように計量したり使ったりしていますか？ 日々ブレンドをして飲む場合はさておき、梅雨の…続きを読む

湿気が多くて、肌荒れで悩む人々が多発していますね。 私は、色々と試した結果たどり着いた生薬のブレンドでデコルテ…続きを読む