ストレスは万病のもと

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！ 先日、メンタルケアと食材についてインスタなどで書いたところ、沢山の生徒さんから…続きを読む

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！ 私が薬膳を学び始めたのは、不安神経症といううつ病になったのがきっかけでしたので…続きを読む

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！ 昨日は「ゼロから学ぶ食材学」のクラスがありました。 テーマが「メンタルを強化す…続きを読む

薬膳教室　心味の瀧本靖子です。 湿度が高い日々が続いており、今年購入した除湿器が大活躍しています。 私は薬膳料…続きを読む

4月18日の方剤クラスは、血圧が高い人が使う方剤がテーマです。 ゼロから学ぶ方剤クラスも、第16回目とそろそろ…続きを読む

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！ 今朝の朝イチでも薬膳料理や漢方、鍼灸、かんぷう摩擦を紹介していましたが、中国医…続きを読む

※書いてから、「これはバレエと薬膳」のブログに書くべき記事だった・・と気が付きました。 ですが、最後のほうに薬…続きを読む

4月の中級クラスはテーマが「体力」 こういうふわっとしたタイトルは人気がないのですが（苦笑） 肉体的な体力、運…続きを読む

青葉台教室の雛飾りです＾ インスタに載せたのですが、ブログしか見られない方もいるらしいので・・   …続きを読む

タイトルがめんどくさい雰囲気プンプンですが（苦笑）   １月の中級クラスのテーマが 「プレ更年期・更…続きを読む

2021年も始まりましたね。 コロナがどうなるこっちゃですが、教室ではアクリル板で全方向に仕切りをしていますし…続きを読む

生徒さんからお引越しのお祝いをいろいろと頂いております。 引っ越す時にオープンハウスの人から 「おめでとうござ…続きを読む